Салат з нуту і перцю

Час приготування: 15 хв
Східний салат з нуту і перцю я запозичила в кафе, дуже мені сподобався його незвичайний смак. Салат відмінно поєднується з птахом, але може бути і самостійною закускою. Головне, він корисний!

Опис приготування:
Салат з нуту і перцю - прекрасний приклад того, як добре в коморі мати запас консервів. Кілька хвилин і нут готовий, не потрібно його замочувати на ніч і відварювати. Дві хвилини на відкриття банки і робіть салатик. Салат з нуту і перцю відмінно підійде у вигляді легкого гарніру, особливо якщо ви стежите за калоріями. Нут корисний низьким вмістом жирів і високим вмістом волокон, що безперечно корисно для травлення. Успіхів і приємного апетиту!

Призначення: На обід/На вечерю/На природу

Основний інгредієнт: Овочі/Боби/Перець/Нут
Блюдо: Салати
Географія кухні: Арабська
Дієта: Пісні страви/Вегетаріанське харчування

Інгредієнти:

• Нут консервований - 250 Грам
• Перець болгарський - 1 Штука
• Петрушка - 1 Штука (пучок)
• Лук зелений - 2 Штуки (стебло)
• Лимон - 1/2 Штуки
• Стебло селери - 2 Штуки
• Сіль, перець - За смаком
• Олія оливкова - 4 Ст. ложки

Кількість порцій: 4-6

Як приготувати Салат з нуту і перцю Підготувати продукти. Нут дістати з банки і осушити. Овочі дрібно порізати. Змішати нут та овочі, додати масло і спеції. Дати настоятися півгодини. Смачного!
Ви навіть уявити собі і не могли, наскільки легко і швидко можна приготувати Салат з нуту і перцю. А представлений тут рецепт допоможе втілити ваш кулінарний задум у домашніх умовах. Класичний склад продуктів, необхідних для створення цієї страви, зазначений у списку інгредієнтів. Ви можете додати або виключити будь-який продукт на свій розсуд. Як бачите, рецепт приготування супроводжується фото кожної окремої дії, що з легкістю дає зрозуміти, як зробити смачний Салат з нуту і перцю. Кулінарія - це простий метод внести домашній затишок і радість у ваше повсякденне життя. Однак не варто забувати і про те, що зайві калорії можуть зіпсувати не тільки зовнішній вигляд, але і здоров'я людини. Тому кожен раз підраховуйте калорійність використовуваних продуктів.