Риба на пару

Час приготування: 1 ч. 0 хв
Базовий рецепт приготування рибного філе або рибного стейка на пару. Аналогічним способом можете приготувати практично будь-яку рибу на пару - хіба що час приготування буде відрізнятися.

Опис приготування:
Риба на пару в домашніх умовах - дуже корисне, ніжне і легке блюдо яке неодмінно сподобатися всім вашим рідним і гостям.

Приготування:

Промити рис під струменем холодної проточної води і викласти в спеціальний відсік пароварки. Посолити рис. Промити рибу, посолити і натерти лимонним перцем. Залишити приблизно на 30 хвилин. Викласти рибу в другій відсік пароварки. Нарізати моркву кружечками. Викласти морква разом з брокколі в третій відсік пароварки. Налити воду в пароварку і готувати протягом 30 хвилин. Викласти рис в миску, перемішати з вершковим маслом, тертим сиром і консервованим горошком. Викласти рибу на блюдо разом з овочами і рисом. Прикрасити скибочками лимона і відразу подавати.

Призначення: На обід/На вечерю/Корисний обід/Легка вечеря

Основний інгредієнт: Риба і морепродукти/Кета
Блюдо: Гарячі страви/Страви на пару
Дієта: Для діабетиків/Дієтичне харчування

Інгредієнти:

• стейка кети - 3 Штуки
• рису - 100 Грам
• консервованого горошку - 2 Ст. ложки
• сиру - 50 Грам
• вершкового масла - 1 Ст. ложка
• брокколі або цвітної капусти - 200 Грам
• морква - 1 Штука
• лимонного перцю - 1/2 чайної ложки
• сіль - За смаком

Кількість порцій: 3
Якщо хочете спробувати який смачний цей кулінарний шедевр, дотримуйтесь покроковому опису з фото і дізнаєтеся, як приготувати Риба на пару. Як бачите, рецепт приготування досить простий і ви з легкістю зробите це неповторне блюдо в домашніх умовах. Класичний склад продуктів завжди можна коригувати під себе. Після втілення представленої ідеї, обов'язково поділіться своїм відкликанням з автором і оцініть даний рецепт! Риба на пару - унікальний спосіб внести домашній затишок у вашу повсякденне життя. Порадуйте своїх близьких і доведіть, що для вас кулінарія - одне з найулюбленіших занять!