Квасолевий салат із зеленню

Час приготування: 10 хв
У моєму кухонному шафці завжди є консервована біла або коричнева квасоля. З такої квасолі можна швидко приготувати смачний салат. Що стосується зелені, використовуйте сезонну на свій смак.

Опис приготування:
Квасоля консервовану краще брати білу. Що стосується зелені, то підійде будь-яка - салат, салатний мікс, рукола.



Як приготувати квасолевий салат із зеленню?
1. Квасоля злийте, нехай злегка просохне.
2. Цибулину почистіть, наріжте тонкими півкільцями.
3. Рукколу промийте, просушіть паперовим рушником.
4. Квасолевий салат із зеленню раджу передати порційно. На велике блюдо сервіровки викладіть пучок руколи, потім - нарізану півкільцями цибулю і квасолю.
5. Посоліть і поперчіть салат за смаком. Рекомендую використовувати мелений чорний перець.
6. Збризніть салат оливковою олією хорошої якості.

Подавайте з коханим хлібом.

Квасолевий салат із зеленню готовий!
Приємного апетиту!

Призначення: На обід/На вечерю/На святковий стіл/Фуршет/На швидку руку

Основний інгредієнт: Овочі/Боби/Квасоля/Листя салату
Блюдо: Салати
Дієта: Вегетаріанське харчування

Інгредієнти:

• Квасоля консервована біла - 400-450 Грам
• Цибулина синя - 1 Штука
• Рукола, пучок - 1-2 Штук
• Сіль - За смаком
• Перець чорний - За смаком
• Олія оливкова - 3 ст. ложки

Кількість порцій: 3-4
Погодьтеся, це приголомшливий рецепт! Такий простий і такий смачний! Квасолевий салат із зеленню - вдале блюдо для будь-якого приводу. Його приготування не займе багато часу. Розгляньте фото, на яких відображені порядок дій та необхідні продукти. Також вивчіть склад і кількість потрібних інгредієнтів. Тепер ви можете запам'ятати, як приготувати Квасолевий салат із зеленню в домашніх умовах. Так готується класичний варіант кулінарного виробу, але ви маєте право вносити свої доробки та задумки. Якщо ви придумали інший рецепт приготування - обов'язково поділіться нею з користувачами нашого сайту. Все більше і більше людей об'єднує кулінарія, але не варто нехтувати своїм здоров'ям і фігурою. Важливо враховувати калорійність їжі, що вживається, підраховуючи калорії кожного окремого продукту. Вчіться мистецтву смачно і здорово харчуватися!