Пшенична каша для схуднення

Час приготування: 40 хв
Пшенична каша для схуднення в моєму будинку готується із знежиреним молоком, хоча ви можете спробувати зварити її тільки на воді. Але спробуйте і мій рецепт пшеничного каші для схуднення.

Опис приготування:
Перед тим, як почати варити пшеничну кашу необхідно промити пшеницю в холодній воді. Потім висипте її в каструлю, залийте водою, перемішайте і варіть протягом 10 хвилин, обов'язково на повільному вогні, щоб пшенична каша для схуднення не підгоріла.

Потім приберіть з вогню, закрийте кришкою, накрийте рушником і залиште настоюватися кашу на півгодини.

Потім в готову пшеничну кашу додайте знежирене молоко і мед, перемішайте. Ваша пшенична каша для схуднення готова! Дуже смачна і ситна.

Для смаку ви також можете додати сухофрукти або свіжих ягід.

Пшеничну кашу рекомендують багато дієтологів, особливо людям з надмірною вагою. Тому що пшенична каша для схуднення насичує організм надовго, і навіть невеликої порції каші з ранку забезпечить вам ситість надовго.

Смачного.

Призначення: На сніданок/На швидку руку

Основний інгредієнт: Крупи/Пшоно і пшениця
Блюдо: Гарячі страви/Каші

Інгредієнти:

• Пшениця - 1 Стакан
• вода - 2 склянки
• Знежирене молоко - 1,5 склянки
• Мед - 2 чайні ложки

Кількість порцій: 1-2
Ви давно хотіли з'ясувати, як приготувати Пшенична каша для схуднення самостійно вдома? Наш простий рецепт допоможе вам у цьому. Фото кожного кроку досконально описує, як готується зацікавило вас блюдо. Приготування - справа привабливу і цікаве. Не сумнівайтеся, це найсмачніший рецепт приготування. Але, звичайно ж, ви самі можете придумати, як змінити класичний склад інгредієнтів і додати частинку своєї фантазії в ваш домашній кулінарний продукт. Тепер ви знаєте, як зробити Пшенична каша для схуднення. Намагайтеся враховувати калорійність окремих складових страви, щоб не набрати зайву вагу. Улюблена усіма кулінарія та здоровий спосіб життя повинні поєднуватися разом!