Тунець з морквяно-імбирним соусом

Час приготування: 30 хв
Рецепт приготування смажених стейків тунця з соусом з моркви, імбиру та цибулі.



Опис приготування:
У блендері змішати морква, імбир, білу частину цибулі, оцет, кунжутне масло, тамарі, 3 столові ложки олії каноли і 1 столову ложку води. Збивати до отримання однорідної маси. Додати більше води, якщо це необхідно. Приправити соус сіллю.

Викласти насіння кунжуту на блюдо. Приправити стейки тунця сіллю, потім обваляти в насінні кунжуту з обох сторін.

Нагріти масло у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажити рибу від 1 до 2 хвилин з кожного боку.

Посипати тунця зеленою цибулею і подавати з приготовленим соусом.

Призначення: На вечерю

Основний інгредієнт: Риба і морепродукти/Тунець
Блюдо: Гарячі страви
Географія кухні: Азіатська, Східна кухні/Північна і Південна Америка/Американська

Інгредієнти:

• морква - 1 Штука
• імбиру - 2 Ст. ложки
• зелених цибулі - 2 Штуки
• рисового оцту - 1 Ст. ложка
• кунжутного масла - 1-2 чайних ложок
• тамарі або соєвого соусу - 1 Чайна ложка
• масла каноли - 4 Ст. ложки
• сіль - - За смаком
• насіння кунжуту - 1/2 склянки
• стейка тунця - 4 Штуки

Кількість порцій: 4
Ви хочете, щоб у вас вийшов такий же смачний і апетитний кулінарний шедевр як на фото? Для цього вам необхідно уважно прочитати рецепт приготування, що дасть зрозуміти, як готувати Тунець з морквяно-імбирним соусом в домашніх умовах. Приготування не доставить вам багато клопоту, якщо ви будете слідувати всім розпорядженням. Погодьтеся, рецепт не тільки простий, але і достатньо дешевий. А ось класичний склад інгредієнтів, може бути змінений на ваш смак - це справа вашої фантазії. Головне, не забувайте про калорійність продуктів для збереження гарної фігури і здоров'я. Якщо у вас вийшло чудове блюдо, не полінуйтеся подякувати за це автора. Тунець з морквяно-імбирним соусом - кращий спосіб, як зробити ваше життя приємніше і доставити радість близьким!