Кабачки з курячим філе

Час приготування: 30 хв
Хто сказав, що просте не може бути смачним? Ця страва відмінний доказ того, що поєднання простих інгредієнтів іноді може давати приголомшливий результат.

Опис приготування:
Коли часу не так багато, а їсти вже дуже хочеться, тоді до вас на допомогу прийде цей простий рецепт кабачків з курячим філе. Вся принадність його в тому, що за лічені хвилини у нас вийде дуже смачне і при цьому можна сказати дієтичне блюдо, так що тут подвійна користь: смачний обід чи вечерю без зайвого навантаження для шлунка. Цей рецепт відмінно підійде для тих, хто вирішив до літа привести себе в порядок, але при тому не має наміру відмовляти собі в задоволенні смачно поїсти. А оскільки приготувати таку страву дуже легко і швидко, виходить, що цей рецепт приготування кабачків з курячим філе не тільки стежить за вашою фігурою, але і економить ваш час.

Призначення: На обід/На вечерю

Основний інгредієнт: Овочі/Кабачок
Блюдо: Гарячі страви

Інгредієнти:

• Кабачок свіжий - 1 Штука
• Філе куряче - 400 Грам
• Перець болгарський - 1 Штука
• Соус соєвий - 1 Ст. ложка
• Паста томатна - 2 Ст. ложки
• Орегано - 1 Чайна ложка
• Перець чорний мелений - За смаком
• Сіль - За смаком

Кількість порцій: 4

Як приготувати Кабачки з курячим філе Куряче філе промиваємо під холодною водою і даємо йому обсохнути, потім нарізаємо на невеликі кубики. Молодий кабачок нарізаємо на четвертинки. Болгарський перець нарізаємо брусками. У сковороду наливаємо невелику кількість оливкової олії і обсмажуємо на ньому куряче філе до рум'яної скоринки. Смажити треба на великому вогні. Викладаємо нарізаний кабачок, робимо середній вогонь і смажимо все хвилин 7-10. Тепер ми додаємо до філе і кабачки соєвий і томатний соус, перемішуємо. Солимо, перчимо, посипаємо органо і тушкуємо все 5-7 хвилин на повільному вогні. Болгарський перець необхідно обсмажити окремо і додати в самому кінці. Готову страву можна подавати як самостійне, так і з гарніром. Смачного!
Напевно Ви не просто так забрели на цю web сторінку. Ви хотіли б знати, як приготувати Кабачки з курячим філе raquo ;. Простий рецепт приготування цієї страви, проте класичні складові зазначених продуктів завжди можна підмінити під власний смак. Це всіма улюблене блюдо, і його приготування принесе домашній затишок і тепло у ваші домівки. Зрозуміти, як приготувати Кабачки з курячим філе на домашній кхне, Вам допоможе докладний опис кожної дії з фото. Якщо вам сподобався цей рецепт, поставте йому свою оцінку і напишіть ваш коментар для автора. Прийміть на замітку, що потрібно вважати калорійність кожного виготовленого страви, і тоді кулінарія стане не просто способом смачно поїсти, але і допоможе дбати про ваше здоров'я і фігуру.