Запечена тріска з овочами

Час приготування: 40 хв
Запечена тріска з овочами - жахливо смачне блюдо для тих, хто любить рибу. Даний покроковий рецепт навчить вас запікати тріску швидко і легко!

Опис приготування:
Приготування запеченої тріски в овочами забере у вас не більше 30-40 хвилин. Все залежить від того, яку ступінь прожарювання овочів віддаєте перевагу. Сама риба готується приблизно 10-15 хвилин. Так що, запечена тріска з овочами - це смачне, корисне і швидко приготовлене блюдо!

Бажаю приємного апетиту!

Призначення: На обід/На вечерю

Основний інгредієнт: Риба і морепродукти/Тріска
Блюдо: Гарячі страви
Географія кухні: Російська кухня

Інгредієнти:

• Риба (філе) - 2 Штуки
• Помідори - 1 Штука
• Болгарський перець - 2 Штуки
• Ріпчасту цибулю - 2 Штуки
• часник - 2 зубчики
• Кольраби - 1 Штука

Кількість порцій: 2

Як приготувати Запечена тріска з овочами Підготувати всі необхідні для приготування інгредієнти. Овочі добре промити, рибу очистити. Овочі довільно нарізати (як ви більше любите - крупніше або дрібніше), скласти їх в деко, облити оливковою олією, посолити і поперчити. Овочі відправити запікатися в попередньо розігріту до 180 градусів духовку. Деко іноді діставати і перемішувати овочі. Запікати до готовності. Поки овочі запікаються, натерти тріску спеціями для риби (або використовувати сіль, перець). Коли овочі будуть готові укласти філе зверху, полити соком овочів і запікати 5 хвилин, потім дістати деко, перевернути рибу і запікати ще 5 хвилин.

Рецепт приготування з фото допоможе вам швидко дізнатися, як готується Запечена тріска з овочами будинки. У вас напевно вийде смачний Запечена тріска з овочами raquo ;, а якщо вас не влаштовує склад блюда, ви можете з легкістю прибрати або додати будь улюблений інгредієнт, особливо, якщо ви стежите за своєю фігурою і вважаєте калорійність кожної страви. Не бійтеся вносити свої нововведення в приготування страви. Експериментуйте, і тоді приготування їжі стане для вас улюбленим заняттям! Кожне приготоване вами блюдо - це найкраща відповідь на питання, як зробити ваше життя смачніше і різноманітніше! Тепер Ви знаєте, як з легкістю готувати класичний рецепт Запечена тріска з овочами в домашніх умовах.