Дієтичний суп із селери

Час приготування: 30 хв
Дієтичний суп із селери допоможе спалити зайві кілограми і очистити організм від токсинів. Харчуватися таким супчиком раджу не менше тижня. Суп зваріть за півгодини! Будьте здоровими і любіть себе!

Опис приготування:
Дієтетічеських суп із селери допомагає в тому випадку, якщо ви строго дотримуєтеся дієти. Розрахована вона, як і вживання супу, на один тиждень. Суп з селери можна їсти і на обід, і на вечерю (навіть на сніданок!). Дозволяється їсти відварну яловичину, фрукти, рис, пити різні соки і компоти. Важливо, звичайно, і багато рухатися.



Як приготувати дієтичний суп з селери?
1. Селера, помідори і болгарський перець промийте. Селера наріжте пластинками, болгарський перець - кубиками. Помідори занурте на пару хвилин в окріп, потім у холодну воду, зніміть шкірку і виріжте плодоніжки. Наріжте кубиками або невеликими часточками.
2. З капусти обірвемо зіпсовані зовнішні листя, розріжте на чотири частини, виріжте качан і дрібно наріжте.
3. Цибулю очистіть і наріжте кубиками або півкільцями.
4. Всі нарізані овочі викладіть в каструлю, залийте водою і ставте на вогонь. Додайте бульйонні кубики, перець і сіль за смаком. Після того, як суп закипить, зменшіть вогонь до середнього і варіть протягом 25 хвилин, періодично помішуючи.
5. Готовий суп можна збити блендером, щоб вийшов суп-пюре, а можна залишити таким, як є. Якщо збираєтеся збивати, то бульйон процідіть. Овочі збийте, а потім змішайте з бульйоном.

Смачного!

Призначення: На обід/Корисний обід/На швидку руку

Основний інгредієнт: Овочі/Селера
Блюдо: Супи/Супи-пюре
Дієта: Дієтичне харчування/Пісні страви/Вегетаріанське харчування

Інгредієнти:

• Селера (пучок) - 1 Штука
• Капуста білокачанна - 1 Штука
• Помідори - 5 Штук
• Перець болгарський - 2 Штуки
• Цибуля ріпчаста - 3-4 Штук
• Бульйонний кубик (овочевий) - 3 Штуки
• Вода - 1-1,2 Литра
• Сіль - - За смаком
• Перець - - За смаком

Кількість порцій: 6-8
Гідно оцінити Дієтичний суп із селери ви зможете, якщо самі приготуєте це блюдо будинку. Перш ніж починати приготування, підготуйте всі необхідні продукти і кухонні прилади. Далі уважно прочитайте рецепт приготування та ознайомтесь з фото конкретних дій. Запам'ятавши, як готувати Дієтичний суп із селери, приступайте до справи. Погодьтеся, тут представлений досить простий рецепт. Ваша фантазія дозволить додати до виробу свій неповторний смак і аромат, змінивши класичний склад. Але не забудьте врахувати калорійність всіх інгредієнтів, щоб не нашкодити здоров'ю й фігурі. Поділіться своїми враженнями та ідеями з автором, нехай кулінарія об'єднує людей з усього світу!