Омлет з броколі в духовці

Час приготування: 25 хв
Якщо додати в звичний омлет трохи брокколі і запекти його в духовці, вийде дуже смачне блюдо. Урізноманітніть своє повсякденне меню і приготуйте омлет по-новому.

Опис приготування:
Цей простий рецепт омлету з брокколі в духовці відмінно підійде для ситного і смачного сніданку, і приготувати його можна відразу на всю сім'ю. Зробити його дуже просто і за часом приготування займе у вас буквально 20 хвилин, ну а смак у такого омлету просто приголомшливий, впевнена, ваша сім'я оцінить його по достоїнству. Я завжди намагаюся якось урізноманітнити звичні страви, тому що додавання до складу лише одного нового інгредієнта може сильно змінити смак їжі. Так і з цим рецептом приготування омлету з брокколі в духовці, зі свіжими овочами смак омлету стає яскравішим і соковитіше, та й зовні він виглядає дуже симпатично. Так навіщо робити звичайний нудний омлет, якщо можна приготувати ось такий чудовий.

Призначення: На сніданок/На обід/Корисний обід

Основний інгредієнт: Яйця
Блюдо: Закуски/Омлет

Інгредієнти:

• Яйце - 6 Штук
• Молоко - 200 мілілітрів
• Борошно - 2 Ст. ложки
• Брокколі - 300-400 Грам
• Кунжут - 1 Ст. ложка
• Зелень свіжа - 30 Грам
• Перець чорний мелений - За смаком
• Сіль - За смаком

Кількість порцій: 3

Як приготувати Омлет з броколі в духовці Яйця розбиваємо в миску, додаємо молоко і борошно, солимо і гарненько збиваємо все. Свіжу зелень промиваємо під холодною водою і дрібно нарізаємо. Брокколі промиваємо і опускаємо в киплячу воду буквально на 3-4 хвилин. Потім нарізаємо на суцвіття і обсмажуємо з кунжутом на сковороді протягом 5 хвилин. Заливаємо брокколі яєчною сумішшю, перчимо і посипаємо подрібненою зеленню. Ставимо в розігріту до 200 градусів духовку і запікаємо 10 хвилин. Готовий омлет подаємо зі свіжими овочами та часниковим хлібом.

Якщо вам сподобався цей чудовий рецепт, не полінуйтеся і постарайтеся відтворити це кулінарне диво у себе вдома. Для цього дотримуйтесь всіма правилами і порядком, зазначеним в описі і стежте за допоміжним фото. Приготування принесе вам задоволення, якщо ви зрозумієте, як зробити Омлет з броколі в духовці в домашніх умовах. Тут представлений всього лише класичний вид даної страви, але ви завжди можете урізноманітнити його додаванням нових інгредієнтів на свій смак. Це улюблене блюдо не тільки простих людей, а й гурманів. Даний рецепт приготування Омлет з броколі в духовці не тільки простий, але і достатньо швидкий. Варто пам'ятати, що склад продуктів корисно перевіряти на калорійність, щоб не завдати шкоди здоров'ю й фігурі. Підраховуйте калорії і приводите в баланс свій щоденний живильний раціон. І тоді кулінарія принесе не тільки домашній затишок, але й смачні враження, і радість для всіх!